СИЛА ДВИЖЕНИЯ ОТ ОЖЕРЕНИЯ

**Куплет 1:**
Раз-два-три — со стороны на себя посмотри,
Движение — от ожирения, слышишь, брат?
Груз занятию для себя примени,
Начни с лёгкого упражнения —
Силу в движение премени!

**Припев:**
Раз-два-три, давай, давай,
Тоску-печаль в себе разгоняй!
Руками — хлоп, ногами — топ,
Животом туда-сюда — и стоп!
Чтоб ушли из вас жиры,
Чтоб вышли из души тела все пары!
Как у милой детворы —
Заиграло сердечко, засияло румянцем личко!

**Куплет 2:**
По утрам — та гимнастика в радость,
За урок ежедневный их возьми,
Не ленись, не отлынивай, не надо,
Повернись лицом к заре —
И тоску разгони в себе, в груди!

**Припев:**
Раз-два-три, давай, давай,
Тоску-печаль в себе разгоняй!
Руками — хлоп, ногами — топ,
Животом туда-сюда — и стоп!
Чтоб ушли из вас жиры,
Чтоб вышли из души тела все пары!
Как у милой детворы —
Заиграло сердечко, засияло румянцем личко!

**Бридж:**
Тянем ручки в потолок —
Раз, два, три!
Ножки ставим на носок —
Раз, два, три!
Крутим-вертим головой,
Чтоб не ныл ты, дорогой!
Прыг-скок, прыг-скок —
И готов урок!

**Куплет 3:**
Не бойся — ты не один в этом зале,
Тут и бабушки, и деды, и внуки —
Все машут, все трясут, все вдыхают,
Потому что движение — это радость,
А радость — это без скуки!

**Припев:**
Раз-два-три, давай, давай,
Тоску-печаль в себе разгоняй!
Руками — хлоп, ногами — топ,
Животом туда-сюда — и стоп!
Чтоб ушли из вас жиры,
Чтоб вышли из души тела все пары!
Как у милой детворы —
Заиграло сердечко, засияло румянцем личко!

**Финал (заводно, с ускорением):**
Раз! Два! Три!
Машем! Машем!
Чтоб ушли жиры все наши!
В стороны, вверх, вниз!
Вот и вышел сюрприз:
Тело — лёгкое, душа — поёт,
Сердечко — тук-тук, не устаёт!
И румянец — во всю щёку!
Раз-два-три —
И порядок! И урок —
Впрок!