С самого утра

С самого утра, когда солнце сияет,
Отбросим прочь все печали и драмы.
И начнём мы с фразы простой, но такой важной:
"Будьте здоровы!" — скажем вслух, мы дважды.


А главное, друзья, чтобы душа не страдала,
И сердце от радости чаще стучало.
Помните одно, что всех нас украшает:
Главное улыбаться! – это очень спасает.


Чтобы тело крепло, как дуб могучий,
И мускулы играли, стали лучше.
Встанем рано-рано, в темпе ритмичном,
И начнём, конечно, с действа привычного:
Делать зарядку! – каждый день, без пропуска,
Доводя тело до нужного лоска.


А главное, друзья, чтобы душа не страдала,
И сердце от радости чаще стучало.
Помните одно, что всех нас украшает:
Главное улыбаться! – это очень спасает.


Чтоб клетки питались, были силой полны,
И кожа сияла, как от морской волны.
Просто и доступно, но очень к месту:
Пить водичку! – да побольше, это лучше, чем тесто.


Отворим окно, распахнём мы двери,
Развеет тревоги и сомнения все.
Даже если мир немного и тесен,
Пусть нас окружает, и всегда будет вместе:
Свежий воздух! – легко пусть промчится,
Чтобы каждой клеточкой нашей напиться.


А главное, друзья, чтобы душа не страдала,
И сердце от радости чаще стучало.
Помните одно, что всех нас украшает:
Главное улыбаться! – это очень спасает.